다이어트를 시작하면서 가장 먼저 고민하게 되는 것이 바로 식단입니다. 매일 퍽퍽한 닭가슴살만 먹다 보면 금세 질리기 마련이고, 결국 자극적인 음식의 유혹에 넘어가기 쉽습니다. 저 역시 수많은 닭가슴살 브랜드를 전전하다가 입소문 난 '바르닭 크런치 케이준'을 내돈내산으로 직접 구매해 보았습니다. 과연 소문대로 맛있는지, 그리고 다이어트에 정말 도움이 되는지 궁금해하시는 분들을 위해 솔직한 후기를 준비했습니다.
바르닭 크런치 케이준의 가장 큰 특징은 일반적인 닭가슴살과는 차원이 다른 바삭한 식감입니다. 에어프라이어에 180도로 약 10분에서 12분 정도 조리하면, 마치 패스트푸드점에서 갓 튀겨낸 치킨 텐더를 먹는 듯한 느낌을 줍니다. 영양성분을 살펴보면 100g 한 팩 기준으로 칼로리는 약 180kcal 내외이며, 단백질은 20g 이상 함유되어 있어 한 끼 식사로도 손색이 없습니다. 특히 케이준 시즈닝 특유의 매콤하고 짭짤한 맛이 가미되어 있어 별도의 소스 없이도 물리지 않고 끝까지 맛있게 먹을 수 있다는 점이 가장 만족스러웠습니다.
다이어트 식단으로 활용하실 때는 신선한 양상추나 파프리카와 함께 치킨 샐러드로 드시는 것을 강력 추천합니다. 혹은 통밀 또띠아에 넣어 스낵랩처럼 만들어 먹으면 탄수화물과 단백질의 균형을 맞춘 훌륭한 점심 도시락이 됩니다. 퍽퍽함 없이 부드러운 속살과 바삭한 튀김옷의 조화는 식단 관리 중 찾아오는 '치킨 앓이'를 해소해 주는 완벽한 대안이 될 것입니다. 더 자세한 조리법과 다른 맛에 대한 정보가 필요하시다면 아래 내용을 확인해 보시기 바랍니다.
